自主トレ4月1日編

午後は自主トレでランニング

1Km平均4分34秒、総距離は6.46Km、消費カロリーは466kcalでした

今日は気温も高く、走り始めから体が重くてペースが上がりませんでした

でも何とかノルマの球場8周を走り切ることが出来ました

明日は、早朝のゴルフ練習、午後は自主トレの予定です