ムスコ弁当 １０

先週のムスコ＆旦那さん弁当忘備録～。

月曜

カルビとピーマンの甘辛炒め、とうもろこし、かぼちゃ焼き　など
旦那さん弁当はもやしのナムル、キャベツの塩昆布和えも入れました。


火曜

鶏もも肉のマスタード炒め、ほうれん草の胡麻和え、さつまいものレモン煮　など


水曜

とんかつ、キャベツ焼き、トマトソースパスタ　など


木曜

鮭の塩焼き、そぼろ入り卵焼き、ピーマンと茄子の炒め物、切り干し大根の煮物　など


金曜

牛肉とごぼうのしぐれ煮、かぼちゃサラダ、ちくわ、とまと　など


先週は緑が少なめですね；
鶏もも肉のマスタード炒めは簡単で美味しくて、ムスコもかなりがっついていました。
レシピはコチラ→ 鶏もも肉のマスタード焼き【作りおき】 by 鈴木美鈴

牛肉はごぼうがあればいつもしぐれ煮にしちゃいます；
レシピはコチラ→ ☆牛肉しぐれ煮☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
このレシピにゴボウやしめじを足したりしてます。



さぁ、今日は今から参観日です～。
行ってきます。