ムスコ弁当２１

土曜日はムスコのスイミングの日。
ムスコが泳いでいる間、私も久々にプールに入りました。
とは言え１００ｍも泳いだらへとへとになって
後は歩いていましたが(^_^;)
運動不足ハンパない！
とは言え心地よい疲労感です♪


さて、今週の弁当。


月曜

鯖の竜田揚げ、れんこんとベーコンの炒め物　など

火曜

鶏肉のマスタード焼き、白菜のおひたし、小松菜混ぜご飯　など

水曜

から揚げ（自家製冷凍）、マカロニのケチャップ炒め、かぼちゃサラダ　など

木曜

牛肉とピーマンの甘辛炒め、ひじきと大豆の煮物、きのこの炊き込みご飯

金曜

つくね、高野豆腐の煮物　など

週初めはブロッコリーもミニトマトも切らしていたので彩り悪し。
水曜日にトマトとミニトマトの中間『ミディトマト』なるものを
買ったのですが美味でした～(*^_^*)

旦那さん弁当不要の時が多かったのでちょっぴり楽できました♪