寝る前に反省しない

寝る前に反省してはいけません。
なぜって疲れているから・・・

疲れているときは楽しいことは思いつきません。
嫌なことばかり思い出して、
しかも反省なんてしたら、うつになってしまいます。

疲れている時は、休むのが正解です。
「今日も幸せだった、
だって生きてるもの・・・」
感謝してさっさと寝ましょう。
楽しい気分で眠りましょう。

悩みも考えてもいい答えなんて期待できないから
ちょっと横において、
明日の朝考えたらいいや、と思って寝ましょう。

反省も悩みも元気な朝に考えましょう。




ぽちっとしてくれるとうれしいです
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