朝にちょっとだけ考える

悩むのは、だんぜん朝がいいですよ。
よくやりがちですが、夜に悩むのはやめましょう。
いいことはあまりありません。

夜は疲れているしネガティブになりがちですので、
答えも後ろ向きになりがちです。
いい解決策は、出てきませんよ。

悩みごとは、紙に書いて、明日考えようと決めて寝ましょう。
寝る前は、楽しいことを考えるクセをつけましょう。
その日の良かったことを思い出して、
今日もいい日だったと感謝して眠りにつきましょう。

寝てる間に脳が勝手に整理してくれますよ。
そして朝、太陽の光を感じながら、
考える時間をちょっとだけ持ちましょう。

朝の答えは、明るいほうに導いてくれます。
思いついたら行動に移しましょう。
朝は、考えるのにいい時間です。

　


ぽちっとしてくれるとうれしいです
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