自分が何が怖いか知る

何が怖いの？

世間？
将来？
親？
他人の目？

どうしてそれが怖いの？

本当にそれって怖いものなの？

自分が何を怖がっているのか知ることは
漠然とした不安を解消するために必要。

わからないことやしたことのないことは怖いんです。

でも、よく知ってみると、
怖がる必要がないこともあるんですよ。
怖がらなくなる方法もあるんですよ。

どうにかなることの方が多いんですよ。

それでもどうしても怖いなら
立ち向かう力ができるまで
逃げればいいんじゃない。

とりあえず、
逃げる前に一度
自分の怖いものの正体を考えてみましょう。

まずは、何が怖いのか、知りましょう　❢

ＳＯＲＡが怖いのは、
霊よりも人間が作ったお化け屋敷やホラー映画。
怖いので近寄りません。