今日、心療内科に行ってきました。
主人がやっぱりおかしいのです。
今日からちゃんと仕事する！と、でかけた主人ですが、
1時間くらいして、
「ごめん、、だめだ、、どうしてもできない、、」と涙ながらに電話がありました。
私は主人より1時間遅れて出勤するので、ちょうど出かけようとしてた頃。
猛ダッシュで店に行って、ぐったりしてる主人に
「大丈夫だよ。ゆっくり休もう。」と背中をさすりましたが、私も不安で泣きそうでした。
ただ、主人自らが「心療内科で見てもらう、薬で落ち着くかもしれない」と前向きな姿勢をみせてくれたのが救いでした。
初めての心療内科。
どこの病院が良いのかもわからず、ネットで調べて、とりあえず店から近い病院へ。
そこの病院が合わなければ、また違うとこへ行けばいいし、、、
先生は優しい方で、ゆっくりお話を聞いて下さった。
そして、生い立ちや仕事の履歴、ここ数年の体のことなどを質問されて、細かくメモされていた。
今の状態の原因を探すためなんでしょうね。
でもって、言葉少なめの主人を見かねて、私ついつい口をはさんでしまって、、
やば、こんな口うるさい嫁がおるから精神的負担になった、と思われんかしら？と、途中から無口になる私。
でも、先生も主人が口数少ない、と判断されたのか、私の方にも主人の最近の様子を質問されました。
主人が話したのが1だとしたら、私は5くらい喋ったな〜(苦笑)
診断は、、、
「軽い鬱」とのこと、、、
うん、まあそんな診断かな〜とは思っておりましたが、、、
お薬は頂きましたが、その他どうすればいいか、などのお話はなく、、、
なんとなく心細い感じで病院をあとにしました。
お店は、しばらく休みます。
体休めることしか今はできないし、、
主人がこうなってしまった原因は、、
多分、いろいろあるんだろうけど、、
なんとなくいくつかは、思い当たるものがあるけれど、、
これが原因？などと今言うことではないだろうし、、
今は見守るだけですかね〜。
私はどんな風に接するのが良いのだろう？
大丈夫、と言い過ぎるのもよくないだろうし、心配し過ぎるのもよくないだろうし、、
どう一緒にいればいいのか、わかんないです😭
ソレたん、父ちゃんにパワーを送ってあげて！
でも軽い鬱で良かった！と思いましょう！
こんな母ちゃんでも鬱になったことがあります
家のピンポンが怖い 電話が怖い 人と目を合わせるのが怖い
急に襲ってくる理由のない不安感
楓さんはいつも通りでいいんです
ただ旦那様が不安になって心が折れそうなときは
抱きしめて大丈夫と言ってあげてください
落ち着くまでそばにいてください
楓さんまで鬱にならないように気を付けてください
時間はかかると思いますが少しづつ良くなっていくと思います
大丈夫です！
nekopanchinekokikkuさんも、鬱になられたことがあるんですね。
まったくそういうこととは縁遠い方のような気がしておりました。
体験談をありがとうございます。
とてもとても心強いです！
気持ちが焦って、つい構いすぎたりしてしまいそうになるんですが、なるべく自然体でいようと思います。
nekopanchinekokikkuさんからコメント頂いて、少し心が楽になりました。
気長にいこうと思います☺️
楓さんも、不安で心配で苦しいですよね。
私も鬱経験者です。
楓さんは特別に何かすることは
無くて
いいのだと私も思います。
いつも通りも逆に難しいかもですが、
楓さんご自身の心身を保てるように
お過ごしくださいね。
旦那様もお辛い時だと思います。
でもきっと回復されます！
どうか、お大事にしてくださいませ。
おかっぱさんも鬱になったことがあるんですね。
明るいおかっぱさんがそうなってしまうということは、どんな人でも何かをきっかけに、いや特にきっかけがなくても、そうなってしまうことがあるということですね。
声をかけて頂いて、とても嬉しいです。
私自身も、だんだんどんよりした気持ちに支配されそうで怖くなります。
あまり考えすぎず、二人でゆっくり過ごそうと思います。
ありがとうございました！
仕事も辞めて、毎日暗い顔をして、家に籠っていました。
人生いつも幸せな時ばかりじゃない。
途轍もなくしんどいこともある。
けど、私はいつでも貴女の見方だから
ゆっくりと元に戻ればいいんだよ。って
そう言ったと思います。
半年くらいして、笑顔が見えるようになりました。
その半年間は、批判めいたことや意見などは言わず、
ただただ見守り続けました。
見守る方も、まぁまぁ大変なんですよね。
でもきっと、一番お辛いのは旦那様。
楓さんなら、必ずそれをやり遂げられると
私は思うんですよ。
バンソレちゃんをあんなに愛せる方ですから。
なるようになる。
そう信じて、どうか、がんばってください。
そうなんですね、、娘さんも、、
乗り越えられたのは、側で見守るままの愛があったからですね。
私も静かに見守りつつ、自分が折れないよう気持ちをしっかりさせたいと思います。
これからのことはあまり考えず、なるようになるくらいにおおらかでいたいです。
言葉をかけて下さって、ありがとうございます☺️
相当なストレスを抱えながらお仕事されていたのですね。軽い鬱でしたか。
実は私も、両親が事故でいっぺんに亡くなった時、ある時から軽い鬱になりました。食べたくない、眠れない、話したくない、そんな症状でした。
病院に行きお薬も出ましたが、こうなった原因はハッキリしてる、だから薬はいらない、こういう思いをして生きている人は全国にたくさんいる筈、私だけじゃない、だから乗り越えられると思うようになって、次第に良くなりました。
でもそんな時、心の支えになったのは、なんでも話せる、聞いてくれる、友人の存在でしたから、きっと楓さんがそのお役を努めれば、ご主人様、回復に向かうと思います。
無理せず寄り添って
乗り越えてください。
応援しています。
コメント下さって、ありがとうございます。
桜吹雪さんは、私などがはかりしれないような、つらく苦しい時を乗り越えられたのですね。
ご自分で判断され、前を向かれたこと、なかなかできることではないと思います。
主人は、きっとかなり前からつらかったようです。
肉体的にも精神的にも、、
なんとなく感じてはいたけれど、大丈夫だろうと、見てみぬふりをしてました。
長い目で静かに見守もらなければとわかっていても、人間ができていないもので、つい焦りが出ます。
これからどうなっちゃうのか？と、、、
だめですね〜。
時々ここで弱音を吐いてしまいそうですが、どうぞ呆れず、声をかけて頂けたら嬉しいです。
私も初めは、軽いウツでした。
今、かかっている心療内科に続けて通院されるなら、
自立支援という制度もありますよ。
お会計の時にお安くなる制度です。（医師の診断書が必要です。）
私は、最初の病院で確か、３回目くらいに、自立支援の申し込みをしたような記憶があります。
そういう制度もあることをお伝えしたくて、コメントさせていただきました。
どうか、ご主人お大事になさってくださいね。
コメント下さって、ありがとうございます😀
また、制度のお話も、まったく知らないことでしたので、とても参考になりました。
りぼんさんも鬱になられていたのですね。
主人のことを心配して頂き、ありがとうございます。
私には見守ることしかできないのですが、りぼんさんのように励まして下さる方がいて、心強いです🥰