アクティブに動いてみる！

ん？

今日は、祝日だったんだーー。

そうとは気づかず外出して、平日なのにやたら人や車が多いじゃん、なんで？とか思ってた、相変わらずぼんやり日々を過ごしてる馬鹿者は私です😓

またカフェ巡りしてきましたわ。

ここも古民家を改装してる、地元では有名なカフェ、、というか料理屋さん。

予約してたお料理

美味しゅうございました。

とっても、素敵なお店だし、お料理もおいしかったけど、

ちょっと残念なのが、お店の人が料理を提供した後、奥にひっこんでしまっで、呼べど叫べどなかなかでてきてくれなかったこと。

お客さんと交流を持つのが大好きだった私には、理解しがたいことなんだけど、その店その人のスタイルがありますもんね〜。

かなり年配な方だったけど、お仕事されてて、いいな〜私もまだまだ仕事したいな〜と思ったのでした。

そろそろほんとに、腰が悪かろうと、動き出さなくちゃな、と真剣に考えてます。

最近買った、腰痛の本。

どちらの本も、「慢性腰痛は、骨や筋肉の問題というより、痛みを過剰に強く感じてしまう脳の問題」というのがテーマです。

腰痛に限らず、慢性痛というのは「脳の認識の病気」なんですって、、

これを治すには、、、

とにかく楽しいことをする。

悲観的にならない。

痛みにばかり注意を向けない。

等々、いろいろあるようですが、

ん〜、むずかしそう。

でも、今の私みたいに、

もう少し腰がよくなったら、あれをしようこれをしよう、今は無理だ。

と決めつけるのが一番よくないみたい。

腰は痛いけど、こんなこともできる、あんなこともできる、とポジティブに考えること。

現在の私、、ホントにネガティブだもんな〜。

鬱っぽくもなるはずだ、、、

ということで、とにかくもっとアクティブに活動してみるつもりです😆