聞いてください！聞いてください！
皆様ーーー！！
中性脂肪が高すぎて、長らく通院してたソレたん。
一時期は測定不能の500オーバーまでいってたソレたん。
今日の検査で、、、
196まで下がってました！！
やったーーやったーー
ソレたん、頑張ったもんね(涙)
ご飯も少ないのに我慢したもんね(涙)
まあ、まだ標準値よりは少し高いのですけど、、
許容範囲だそうです。
体重も、5.05キロまで下がりましたよ。
あと少しサプリメントを続ければもう治療終了です。
これからも油断せず、でもユルユルと見守っていきます🤗
あら？ソレたん、、
また母ちゃんのコルセットの中に収まっちゃって、、、
そのコルセットに収まらなくちゃいけないのは、母ちゃんなんだよ。
実は、、、、
ソレたんの良い話しの後でなんですが、、
私、また腰を骨折してましたーー😭😭
コロナのためお籠り生活に入った初日、今から約一ヶ月前、
大掃除、断捨離に精を出して、つい重い家具を移動した際、
腰にきたーー！と思ってんたんですが、、、
まあ、まさか骨まではいってないっしょ、とタカをくくってたんですが、、
今週から仕事を始めて、体をハードに動かすと激痛が走りまして、、
病院でみてもらったら、圧迫骨折してたのです。
え？また私のおもちゃ(コルセット)が必要なのかにゃ？
うん、そうなんだよ
あ〜、もう私の腰、、超軟弱になってしまってる😭😭
といいましても、
二年前の第二腰椎の骨折は「破裂骨折」といって、折れた骨が脊髄を圧迫してしまう重篤な骨折でたいへんでしたが、
今回のは、第三腰椎が少し潰れた「圧迫骨折」というものなので、コルセットをしてれば、今でも仕事もして大丈夫な軽度の骨折でした。
といっても、痛いですけど、、
ほんとにほんとに、今後は注意し過ぎるくらい腰に気をつけようと思います。
でもって、
カルシウム！！摂取せねば！
こんなん見つけたんですが、どうでしょう。
あ、今週からお店再開しましたが、まだまだお客さんは少ないです😭
仕方ないですね〜。
今は常連さんとお話できるだけで、満足してます😄
ソレたん、頑張ってくれました😄
ご飯のおねだりもあまりせず、薬も嫌がらず飲んでくれた、母に似ないいい子です（笑）
ポンままさんも三回も！！
ほんとに、ちょっとでも重いと感じた物を持ったり動かしたりしちゃ、ダメですね。
今回も、あ、ヤバイかな？とは自分でわかったんですよね〜
でも、まあよかろう、なんて安易にかんがえてしまいました。
絶対、以降気をつけようと思います。
カルシウムは、やっぱりそうですよね〜。
私は乳製品が体に合わないので、骨のためというより体全体のため、とりあえずサプリメントは飲んでおこうかな、と思います。
寝具！！大事ですよね！
これから検討しようと思ってました😄
ポンままさんの体験談、いつも心強いしありがたいです。
ありがとうございます🎶
努力の甲斐がありましたねぇ。
ご飯少ないのを我慢させるのは、ほんっとに辛い！
なのに楓さんもソレたんも
よく頑張りましたね～(ToT)
長生きして貰わなくちゃだから
これからも頑張ってくださいね！
そしてそして、楓さ～ん。
それ、私と全く一緒。
あ、でも私は第二腰椎骨折後ではなく
第四腰椎骨折後に、ちょっと重たい家具を運んで
また圧迫骨折したんですよー。
結局背骨の骨折、計3回。
カルシウムは、閉経後は余り効果が無いらしいので
私は摂取していません。
ただ、就寝時、TEMPUR(テンピュール)のマットレスを
使うようになって、かなり寝起きが楽になりました。
ちょっとお高いですけどね、それなりの
効果はあると思います。
家具は移動出来ても、それやっちゃいけない！って
強く意識しないとダメな身体なんだと、
今は自覚しています。
楓さんも、頑張り屋さんだから、
ついやってしまいそうになるのだと思いますが、
もうやっちゃダメですよー。
長文すみませんm(_ _)mどうかどうかお大事に･･･。
ありがとうございます！
あと一ヶ月薬を飲んで、多分治療終了です☺️
ソレは体質というより、肥満からくるものだったようです。
今のフード(ロイカナの満足感サポート)が合ってるようなので、これを続けて
また肥満にならないよう、気をつけようと思います。
くりすさんはちゃんと検査されてるんですね。
私は骨折したくせに、あまりに無防備だったと反省してます。
自分の体は自分で守ってやらなくちゃいけませんね(^O^)v
楓さんほっとされたでしょう
やっぱり体質なのかな？
お薬はこれで終了になるのかしら？
しかし楓さんのお体のほうが大変なことに！！！
まずは骨折しっかり治してくださいね
そのあとは･･･ストレッチとかで筋力つけるって感じなんでしょうかね？
カルシウム、錠剤でもいいので続けられるのは良いことと思います～
女性は骨粗鬆症になりやすいからって私も1年毎に骨粗鬆症の検査受けて目安にしてるんですよ
お店開けられたばかりで大変ですが
無理なさらないようにしてくださいね！
ああ、ありがとうございます！
こんなに喜んで頂いて、ソレは幸せ者です。
頑張ってダイエットしても、中性脂肪が下がらなかったら、、と心配してたので、
ほんとにホッとしました😄
カルシウムを摂るには、牛乳が一番ですよね。
でも、私、お腹がゴロゴロしちゃってダメなんですよ〜😭
nekopanchinekokikkuさんが言われるように、牛乳が余ってると知って、再チャレンジしましたが、やっぱりゴロゴロでした😭
チーズは大丈夫なんですが、カロリーが、、
サプリメントでとりあえず、摂取しておきます😄
でも 本当に劇的に数字が下がりましたね♪
治療終了の目途が立って楓さんもホッとしてますよね
まだ終了していませんがお疲れ様でしたm(__)m
が！ 楓さんが圧迫骨折していたんですか(ﾟдﾟ)！
本当に本当に無理せずにお仕事頑張って下さい！
カルシウムたくさん取って太陽を浴びてください！
こちらでは牛乳が余っていて 牛乳チャレンジと言うものが流行っています
牛乳が苦手じゃなかったら牛乳も飲んでください♪
ハグしてキスしてやって下さい💕
我が子のことのように喜んで下さって、嬉しいです。
今日は私もブチュブチュ、キスして迷惑がられました😅
油断せず、これからも気をつけていこうと思います。
せっかくのソレの良い話の後に、痛い話ししてすいません💦
十分注意しながら、日々を過ごしていきます。
ご心配頂いて、ありがとうございます！！
ソレたん頑張ったねぇぇ！！💕
偉いよソレたん！！
もうハグしてキスしてメチャクチャ褒め称えたい！！(え？要らない？そりゃそうだ☆)
って喜んだのも束の間…楓さん…！
おいたわしや…！😭💦
前回よりマシとはいえどやはり骨折、無理はなさらないで下さいね。
どうか早く治りますように！！
お大事にしてください💦