ある日、「とつぜん出る症状」にも、理由はちゃんとあるのです。
肩の関節は 人体の中で もっとも広い範囲で動かすことが出来る関節 です。 よく動く関節であるということは ちゃんと「動かす」ということを怠けて(なまけて)しま...
「~~しっぱなし」は、あなたを決定的に壊してしまう!1つの姿勢を、必要以上に「長く」とるのは止めましょう。
立ちっぱなし、座りっぱなしは 血行を停滞させ 一定の場所にだけ負担を与える ▼ あなたを壊すんです。 立ちっぱなしの姿勢が もし 長くなってしまったら・・...
『膝:ひざを深く知る』シリーズ-⑳ 関節が「ゆるい」ことを「柔軟」とは言わない!「関節の柔軟性」には、真の基準があり、「ゆるい」ことには理由があるのだ!
柔軟性という言葉 で すべてをひとくくりにしてはいけません。 何を目的にするのか? それを明確にするためにも 専門家が必要なのです。 「柔軟性」という言葉は ...
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