【大人でもオスグッドのような痛みと症状になる状態が医学で正式に認められている】１：子供のころに「オスグッド」になると大人になっても、症状、痛みが２０％の方に残存.２：形が変わる（前...

半月板って、ご存知ですか？ 読み方は「はんげつばん」 です。 太もも（太腿）の骨と、...

いや・・・・・ 補足あり。 急な痛みでも、もともと、その場所が 「弱っていた」 ということも、かなり多いのです。 絶対に、専門的判断が必要...

ヒトのカラダは 想像以上に、警告を発するのが 遅いんです。 自分自身を、定期的にチェックするクセ、習慣をつけましょう。 日ごろから、カラダについて相談できる、...

厳重な注意が必要です！ いきなり全身を温める ことは いきなり全身を冷やす ことと同じくらい危険なことなのです。 これがヒートショックの正体！ では、ど...

あなたには、毎日、日常、常日ごろから 適切なアドバイスがもらえる人がいるでしょうか？ 自己判断は かなり、高い確率で 「間違い」 が多くなります。 非常...

絶対に、ご記憶ください。 ヒザ（膝）の痛みやケガ、障害に悩む方は 想像以上に多い。 ヒザ（膝）のケガや障害・痛みの原因は 大ざっぱに分類しても １００種類以上ある。 ...

「やせる」 とは 生物として、機能が落ちているということにも つながる可能性が高い。 また ★ 皮下脂肪は、運動エネルギーになるが 内臓脂肪は、衝撃をやわらげるクッ...

寒くなると カラダが縮こまってしまう経験があるでしょう。 その時、筋肉が縮んでかたくなる。 そうなると、筋肉と筋肉の間を通っている神経は挟まれて圧迫されます。 ...

本当に恐ろしい！ 日常生活動作の中で、負傷を 「呼んでしまう」 動作を あなたは、してしまっているのです！ ●物を持つ ●物を取る ●作業をする 　　▲ ...