ＰＴＳＤ

ＰＴＳＤ＝心的外傷後ストレス障害。


震災後、≪不眠≫に悩む方が多いという話を耳にする。


今までの生活よりも、明らかに近接する危機感。

具体的な《《揺れ》》の感知。

クライシスに対する【政治的・行政的】無策。


こんなコトが原因と思われる。

被災状況の多大な面・地域がクローズ・アップされがちだが、

意外に・・・・


　関東・その他の、【被災状況＝小規模】などと思われている地域でも、

訴える方は、少なくは・・・無いようである。


参考までに、

【不眠症の種類】

■入眠障害＝寝付きが悪い。

■中途覚醒＝眠りが浅く、途中で何度も目が覚める。

■早朝覚醒＝早朝、目が覚めてしまう。

■熟眠障害＝ある程度眠っても、ぐっすり眠れたという満足感が得られない。


厚生労働省の健康情報サイト「ｅ－ヘルスネット」の資料から引用。


もし、少しでも『自覚』があれば、

日本睡眠学会

この言葉で検索すれば、


　『日本睡眠学会認定医』という、

専門医の所在を知ることも出来る。


皆さん、自分の弱さを自覚し、対処するというコトは、

《弱い》ってコトじゃ～・・・・


　無いですよ


やらない・対処しない・知らないふりをする・知ろうとしない．．．．

こんなコトの方が、何事であっても、

恥ずかしいし、恐ろしいし・・・・


　弱いってコトなんじゃないですかね。


大きなコトも、

小さいと・・・思われるコトも。