真っ向勝負！治療人：おの卓弥のブログ

２４ｋｇケトルベルで行う、片手で行う「ハードスタイル・スィング」もデッドリフト型である。

2016年01月15日 11時06分07秒

２４ｋｇケトルベルで行う、片手で行う「ハードスタイル・スィング」

以前から強く、ハッキリと言っていることですが、

ハードスタイル・ケトルベル・スィングとは

「デッドリフトを両親として」生まれ、技術も発展してきています。

この動画は「ダーシー」という技術。

ケトルベルを空中で左右入れ替えてキャッチし

すぐさまスィングを再開しますが、

その「空中キャッチ」の時でさえも

安易に膝を前側に出してリズムを取るようなことはしません。

「空中キャッチ」の時も、デッドリフト型でおこなっているのが分かるでしょう。

膝でリズムをとる＝調律を取る癖（くせ）が身につくと

特に球技におけるキャッチ行為では、

明確な悪癖（あくへき：悪いくせ）となって

本来の目的とするスポーツ・競技のプレー中では出現する可能性があります。

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングとは

その行為そのものが主役になることは絶対にありません。

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをおこなう、その一人一人が、

快適な生活を送る為、

目的とするスポーツが上達する為、

格闘技が強くなる為、

身体・肉体が成長する為、

余計で無駄な神経ストレスを作らない為、

悪癖（あくへき）を無くし、減らし、良い癖（くせ）を付ける。

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをおこなう意味とは、そこに尽きます。

決して行為＝トレーニングが「主役」にはならないのです。

最強の脇役であり、助演俳優と言っても良い。

同じ『ケトルベル』という言葉を使用しても、

競技としての行為が主役。

ゲームの１種目としての役割。

身体の悪癖を発見し、悪癖を除き、良い癖を身につけることが目的＝ハードスタイル。

この様な区分・分別を明らかにしてそれぞれの方々が練習・取り組みをおこなうことを薦めます。

ケトルベルという単語は、全てが同じ行為であることを指さないのです。

バーベルやダンベルを使用するウェイト・トレーニングは、

目的によって、方法とか技術論が違ってきますでしょ。

そういう考え方と、同じ意味です。

それぞれが、

明らかに違う行為であると、ここで断言します。

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