コンディション調整の為にも、
ジャケットなど羽織るモノ
ストールなどの巻きモノ。
タオル。
水筒など。携帯・手持ちしませんか
特に、一般の方よりも、
スポーツ選手・愛好者の方々にこそ、
気にしていただきたいです。
一般的な注意事項を守るコトで、
防げるケガ・障害・事故・アクシデントなどは、たくさんありますよ。
それどころか、
新たな成長にだって、ツナガルと思います。
足が頻繁に
攣って《つって》しまう。ナカナカ、筋肉が太くならない
スタミナ切れを起こす。全部、単純に・・・・
【睡眠不足】が原因
なんてコトだってあります。
足元・手元は、案外と見えないモノ・・・・ではないですか
