膝（ひざ）や足首へ
直接的に、強くて大きな無駄な負担がかかるだけではないのです。
腰への負担、肩の運動制限、呼吸が不十分で浅くなるなど
恐怖のデメリットしか探せません。
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足の裏は、重力を正しく感じて
脊髄
（せきずい：背骨の真ん中のもっとも太い神経：中枢《ちゅうすう》と呼ばれている部分）
を通じて、脳に情報を知らせる：一部、知らせない情報もあります。脊髄が処理して終わる情報もあるからです。
それが、つま先だけに加重を感じて動作すると
正しく情報を感じとれず、当然、正しい動き：地面に正しい反発力を与えて
自分自身の移動する力を発生させる、という行為が出来なくなります。
これは
≪地面反力≫と呼ばれるもので、学習した機会がある方には
お馴染み（おなじみ）のこと。
しかし、習ったことが無い方にとっては
まったくわけが分からず
つま先で地面を引っかいたり
反動を正しく使えなかったり
ソロリソロリとしか動けなかったり
忍者のまね事の様な動き方になったりしてしまうのです。
そういえば・・・・
ドロボウも、このイラストの様なイメージですね～～～
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お腹にも、適正に力が入らず
背骨も、重大な危険にさらされることが多くなります。
肺の形も、圧迫されて、空気の出入りが少なくなり
新鮮な空気を体内に入れて、古い空気を外に出すという
正しい循環がおこない難くなります。
日常の中で、お勧めできる態勢・姿勢・格好とは
とても言えません。
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競技・スポーツの中での、目的あっての特殊な姿勢や
おふざけ、遊びでの姿勢で、このようにすることを
どうこう言っているのではありません。
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スマホ見ながら
音楽聴きながら
異常にかかと（踵）が高い靴をはいて
膝（ひざ）から前に進んで歩いて
背中を丸めて
浅い呼吸を繰り返す。
こういう方々、危ないですよと申し上げています。
注意力が極端に落ちているので
ご自分のおケガだけではなく
他の方々を無駄に巻き込む確立が
もの凄く高くなってしまう。
脳に酸素がいき難くなるので
理論上、犯罪も多くなります。
スポーツ・競技で、上のレベルを狙いますといっても・・・・
普段が、この様な姿勢・態勢・格好ですと
エラーをおこしているわけですから
わざわざ【普通】に１度戻す教育をしてから
上の段階にいくトレーニングや練習
（トレーニングや練習も、教育の一種です）
を、しなくてはいけないので
無駄があるし、失う時間・労力、場合によっては
金銭も多いですよね。
これ、お分かりですよね。
ご理解いただけると思います。
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スポーツや競技の選手
少年年代の保護者様
こちらをお読みいただいている方々、多いとうかがっています。
本当に、ありがとうございます。
それで、本日は、このことだけでもご記憶ください。
人間は、どんなに頑張っても
ある特定のスポーツや競技、専門のことを
日常生活に使う時間よりも、長くは使えないのです。
１日の中で、１２時間以上、激しく身体を動かして
その生活を３０年間以上おこなっている方って
いらっしゃいますか？
いらっしゃらないでしょう。
何かで向上しよう・極めようと考えたら
必ず、日常の中の姿勢：睡眠時間も含めて
普通であること・普通の姿勢・普通の体重移動の仕方や動き方を
重要なものと自覚して、修正しなければいけない時が来るのです。
そこが、全員に平等に与えられた２４時間という限定範囲を
最大限に生かして、トップを狙う突破口でもあるんです。
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足裏と姿勢、呼吸の話は
キレイになる
健康になる
お仕事の効率を上げる
ということとも、重要な関係があります。
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私の行なう仕事：医療・トレーニング指導・格闘技指導
全てのことは
ここにつながっています。
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▲▲▲一般的に診療・治療と呼ばれている行為は
柔道整復師が行なう分野としては
療養行為というものとして
国家が定めています。
ここでは、一般の方々に分かりやすいように
治療・診療という言葉も使用します
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おの整骨院は
キーワード＝越谷市 外傷専門整骨院
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