シモネタ・・・・読んで字の如く。
下半身のハナシです。
皆様、健康・身体機能の為に、
色々と「気にかけている」方が、
この「ブログ」を読んでいる方々の大多数を占めている・・と、
思われるのですが・・・
皆様、
排便。気にされてますか？
形。回数。タイミング。匂い。気にすべきポイントは、色々とあるのですが・・・
先ず
第１に、出てますか
定期的に。毎日。質の良いモノが。出てますか
デリケートな問題なので、
大っぴらには、
話すチャンスさえ乏しいと思われますが、
超重要事項ですよ。真面目に。
良いモノを「入れ」なければ、
良いモノは、
出ません。
適正な生活と、代謝を促進しなければ、
適正に、出ません。
オレ、皆さんに、頻繁に言っていただくのが、
元気だよね～
っていう御言葉。
ハッキリ言って、これは、オレの数少ない、
自慢のネタです
年間、何回排便するか、数えたコトは、
ありますか
ワタクシ、年間・・・・・・・・・
１２００回以上、排便します
これ、マジネタです。
全部、フツウに出ます。健全に。
便の回数が少ないコトで、
深刻に悩んでいる方は、ケッコ～、
多いハズです。
年間、２００回・・・或いは・・・
１００回未満っていう方・・・
必ずいらっしゃるでしょう。
年間、２桁の方と、１２００回のオトコ。
違いが出ない方が、
どうかしているでしょう。この問題は。
新陳代謝・健康・長寿・運動能力向上・ケガの予防・・・・
必ず、この問題とぶつかります。
真剣に考えて、
食物繊維。とか、
腸体操。などという、安易な思考のみに走らず、
親身になって相談に乗ってくれる「専門家」を、探しましょう。
多方面からのアドバイスが必要なのです。
１度だけのアドバイス・カウンセリングでは、絶対に、
足りません。
どうか、ご記憶を。
