背景を変更してみました

　カバンとか、リュックの中に ゴミ袋 ビニール袋 新聞紙 雑巾になる布 とか・・・・...

　　最近になって 　　　　　姿勢などに気を配り始めた方・・ 疲れが出てきましたか？ ...

　　投げるわ蹴飛ばすわ…高橋尚ベンチで怒り爆発 　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=2009...

　名無しの方へ。 バカと書くほどのことですよ。生活が（他に、世の中の仕事は沢山あります...

　分かりますか ラジオ体操をイメージして頂いて・・ 上肢を挙上（片方だけね）して 　　...

　　ブログの一日の更新回数・・・・・！！？？ 眠らないのなら・・・ 　　　６分平均くら...

　体操として、行いますか？ 　トレーニングとして・・でしょうか？ トレーニングとしてな...

　そして・・・ 忘れずに、持ち帰りましょう。 ４点点検。 財布 部屋・家の鍵 携帯電...

　ウェイト・トレーニングの愛好者の方へ。 サイド・ベンド という種目がありますよね。...