★チロル マリンバ日記★

マリンバ奏者大澤千紘です!

レッスンも行っています!
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摂取量

2020-06-08 19:02:00 | Weblog
ついにユニバーサルスタジオジャパンが


再開したんですね!!











大阪の方限定みたいですがそれでも嬉しい。
















並ぶのも少なくて、お客さんにとっては嬉しいことも多いかもしれません。







私も行ける日を夢見て^_^







昨日のシガレットの
原因追求中。








薄く伸ばすのが厚すぎた。




最近非常に感じることは


作るようになって
お菓子の原材料を知ると…



普段食べているお菓子って…


バターと砂糖の塊。

バターだけだと食べられないのに、砂糖と粉を入れて焼くと



こんなに美味しくなるマジック。






1日の摂取量
塩分は8g以下とかよく聞きますが、砂糖ってどのくらいなんだろうと、




25gでした。






あれ、この間、50gくらい使ったような。。。w






ショートケーキ🍰ひとつ

でそのくらいになってしまうらしいです。




色々学んだ。



私は
塩分の方が注意。




みなさんも是非見直してみては(*^_^*)




コメント
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