痰を出すのが一苦労です

こんにちは。
今日はお日様にこにこ花曇りの穏やかなとてもいいお天気です。

妻の熱は落ち着いてきたようですが、喉の痛みがあるとのこと。
私は鼻水少々と、痰がらみの咳が起き掛けに激しい。
寝ている間に気管支にへばりついてしまった痰を出すのが一苦労ですが、出し切るとスッキリします。
熱はないので助かっています。
子供たちはまだ起きてきません。