滝汗3回

朝から垣根の剪定、庭の草取りして滝汗。
所用を済ませ夕方から引き続き庭の草取り、芝刈りして滝汗。
一刻も早くビールにいきたいところだが
休日なのに走らないわけにはいかない。

短時間でササッと走るにはB-up走。
自宅近くのトウキビ畑で
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やっぱり超発汗、滝汗。

それにしてもスピードがでない…

8/27(日) B-up 22:50 5km + jog 1.5km