久しぶりに青空が広がった休日。
お出かけ日和だ。
でも、遊び心はグッと我慢して嫁さんと大掃除。。。
網戸を洗ったり、窓を拭いたり、普段は掃除しない冷蔵庫の上やタンスの上を拭いたり、、、
お出かけもいいけど、掃除するのも気持ち良い。
で、ランは掃除が終わった4時にスタート。
綺麗に掃除が終わった自宅玄関から駆け出す。
高速道路に沿って北上、北熊本SAまで来たら西に向かって坪井川沿いへ。
お気に入りの坪井川沿いのロードをしばらく進んだら四方寄の台地に駆け上がる。
クリスマスイブ商戦に準備万端のケンチキを横目に見ながら、
北バイパスを気持ち良く駆け下りる。
うえけんキャプテンの本拠地を過ぎた付近が12km、
このまま自宅に戻ろうかと思ったけど、
1か月後には天草フルもあるし、、、と足を伸ばす。
無補給、給水無し、寒さもあって、15km過ぎからヘロヘロ、
何度もショートカットしようと弱気になったが、
走っている途中で決めた今日のメニュー20kmを消化するため踏ん張る。
スピードを落とさずに何とかゴールできたので、
クリスマスショートケーキを食べよう。
12/24(月) Long jog 2h 20km
昨年末に行ったドイツのライプツヒ駅
