良く晴れた土曜日。
何の行事も入ってないが、やりたいことはいっぱいだ。
布団を干して、
衣料箱から出した冬物を布団の横で陽に当てて、
明日の廃品回収の準備をして、
年末大掃除の前倒しで網戸を洗ったり窓を拭いたり、
嫁さんが出かけていない間に、
全力主夫業!!
天気が良くて、家の中は綺麗になって、気持ち良い(^^)v
で、金峰三山山岳マラソンの疲労も概ね抜けたようなので、
今日からラン再開、夕方4時過ぎから駆け出す。
自宅から高速道路に沿って北上、
北熊本ＳＡまで来たら左折して坪井川沿いコースへ。
北部浄化センターまで南下したら国道3号線に駆け上がって
北バイパス葉山大橋をキロ４で下り、
久しぶりに頬で風を切る。
充実の1日V
11/8(木) はしご酒休足
11/9(金) 理由なき休足
11/10(土) B-up 1h28min 15.2km
