朝から走る🏃
自宅から高速道路に沿って北進、
熊本北SAまで来たら左に折れて坪井川沿いへ。
川の流れと共に南下。
いつもの休日のお気に入りのコースだ。
左ふくらはぎの痛みがあり、
ストライドを狭くして蹴らないフォームを意識する。
八景水谷公園まで足を伸ばし
さらに妙泉寺公園を回って帰宅。
故障中ではあるが、まぁまぁ気持ちよく走れた。
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ランの後は宗像で独り暮らしの弁天jrを訪ね、
栄養補給に牛角で肉を喰わせる。
次に会うのは年末。
こうやって息子にも年数回しか会わなくなるんだなぁ。
そういう自分もお袋に顔を見せるのはツキイチ。
離れて暮らす家族を思う気持ちが理解できるこの頃。
11/25(土) jog1h40min 14.2km
