今日は立春、
最高気温は14度まで上がり、雲一つ無い青空、
風も弱くポカポカ陽気、
昼の2時過ぎから弁天山に向けて駆け出した。
いつもの恰好で走り出すとすぐに汗がじわり、
ネックウォーマーをはずして、
手袋をはずして、、
少し冷たい風が汗ばんだ首元に触れていく。
弁天山まで4km、
弁天山では1周1.14kmの周回コースを2周、
もと来た道を戻り、
走り足りなかったのでトウキビ畑の2.3km周回コースを1周、
さらに光が丘団地の外周を1周、
帰宅して自宅の庭でゆっくりストレッチ、
シャワーを浴びて汗を流し、
2階のベランダで洗濯物を取り入れていたら弁天Jrが帰ってきた。
「おかえり～」
ベランダから大声で叫んだ。
2/4(金) jog 75min 13.3km
