今日は職場には休みをもらって私用をやっつける。
なんでもマイナンバーカードの電子証明の更新が必要だとか･･･
よく分からない通知が市役所から届いて、
わざわざ役所まで行かないと手続きができない。
便利なようで不便な制度だ。
自宅から7km離れた役所まで行ったら、
窓口での手続きは3分くらい。
用意された機器に暗証番号をピピピと入力するだけ。
いったい何がどうなったのか分からないが、
次の更新は5年後だそうだ。
その間にマイナンバーカードを使用する機会があるんだろうか｡｡｡
せっかくの休みなので帰省してお袋の顔を見に行く。
見せられたのは、お袋自慢の多肉植物。
小さなビニルハウスを作って冬支度が整っていた。
写真はほんの一部で、これらを眺めるのがお袋の日課だ。
それにしても自分の収集癖は遺伝だな。
一昨日の軽い肉離れの痛みが取れず走れない。
今日はじっくり、ゆっくり歩く。
安静にするよりも、小さな負荷をかけながら治すのが弁天ジョガー流だ。
安静にしたままだと患部が固まって修復され再発の可能性が高い。
小さな負荷をかけながら、できるだけ柔らかい筋を修復させていく。
この小さな負荷のかけ方が、一歩間違うと再発になるので加減が難しい。
それでも、動かさないより動かしたほうがいい。
ある意味、チャレンジャーであり、ギャンブラーでもある(笑)
早く治りますように。
12/23(木) walk 107min 10.4km
