弁天ジョガーの気ままにラン

大掃除を途中で投げ出し新しいシューズを試す

青空が広がった大掃除日和

家中の網戸を外して水洗い

水洗いついでに愛車も水洗い

目に入った落ち葉を掃いたり、草取りをしたり

気になりだしたらキリがない…

書棚や引き出しの中の雑多な資料や雑貨も整理

思い切って断捨離だ

家中を見渡すと大掃除箇所が次々と目に飛び込んでくる

年末恒例の大掃除は年末まで続きそう

 

新しいシューズをおろす

ナイキズームペガサス38

定価15,800円の品を7,000円で購入

ブラックフライデイありがたや、ありがたや

空が暗くなり始めた17時、

掃除したての玄関前から駆け出す

気持ちよくスタートしたものの

左ハムに嫌な痛みあり

ちょっと用心したほうがいいような痛み…

すぐにウォーキングに変更

一回故障すると長引くなぁ

加齢を感じる

 

12/10(日) walk 60min 6km


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