ここ数日、5時頃に目が覚めて2度寝という生活リズム。０時前に寝て、5時間寝て、トイレに行って、2度寝は1時間。合計6時間睡眠。昼間眠くて、昼休みの10分間昼寝が欠かせない。この悪いリズムは、晩酌の影響か、それとも加齢か???まずは晩酌を控えようと思うが、今夜もちょっと一杯。このちょっと一杯が美味いんだよなぁ。3/18(水) なんとなく休足
