GWは山へ

風薫る5月、山屋には最高の時季、1500m級の山々の新緑が眩しい季節だ。

3月から故障が続く左ふくらはぎ、

4月の走(歩)行距離はたったの80km、

ほとんどがウォーキングによるものだ。

今夜は9日ぶりに2kmほどjog、その後2.5kmをウォーク。

明日からの5連休、しっかり走り込みたいところだが・・・無理は禁物、

走る距離を少しずつ伸ばしながら、ウォーキングで調整しよう。

そして新緑が眩しい山にも出かけよう