暑い1日。
平日はエアコンの効いた部屋に1日中いるので体が真夏日になれていない。
耐暑訓練も兼ねて、まだ暑さの残る4時過ぎから100分LSDを行う。
自宅から弁天山まで4km、
日陰のない農道を走るアスファルトのコースは30度以上の暑さ、
慣れない暑さにフラフラ、脳みそが溶けそうだ。
しかし、弁天山に着くと緑に囲まれ気温も低い、
森の中を走ってきた涼しい風もGood！
いつもの周回コースを外れ
適度なアップダウンと土の感触が気持ちいい遊歩道を周回する。
70分以上走るのは3ヶ月ぶり、
途中からものすごくお腹がすいてきて足が重い。
涼しかった弁天山を後にして北熊本SAで給水&博多ポテトを試食。
一口の博多ポテトの力でなんとか自宅まで帰り着いた。
