毎朝、朝刊の「きょうの運勢」を確認する。
この運勢を気にして1日を過ごすのが自分のルーティン。
さぁ、今日の運勢は如何に
2月生まれ
「甘い物を食べなくなる。体が軽くなって快調」
んっ、あり得ない。
職場のデスクの引き出しには一口チョコの買い置きがある。
頭を使い過ぎて甘い物が欲しい時にポイッと口に放り込むし、
お腹が空く11時頃や、終業後帰宅前にもポイッと口にしている。
自宅にはいただいた焼き菓子があって、
食べないということは、
一生懸命に意図的に我慢しなければならない。
今日の運勢は当たらないだろうと思いながら出勤。
仕事が始まったら運勢のことはすっかり忘れ、
1口チョコ５つは食べたと思うし、
帰宅して少し走ったが身体が重くてキレが悪かった。
きょうの運勢は、今日の目標にすべきだったんだな。
今年の1月から走る距離を減らしているが、
食事の量は以前と同じなので太るのは当然のことだが、
年明けから1kg増加していることを冷静に考えると…
スイーツ又はアルコールは走る日のみの自分ルールを作るべきか。
ちょっと検討しよう。
（今すぐ始めろよ）
3/30(水) jog 32min 5.0km
