7/24(水) 急性膵炎入院16日目
病院食はカロリーが低く物足りない
こんなことが言えるようになっただけでも感謝しないといけないが…
朝はお腹が空いて目が覚めるし、朝食前に1500歩ほど歩いているが
きつくてきつくてたまらない
ベッドにばかりいると体力が落ちるので出来るだけ動くよう先生にアドバイスを受けている
一日5000歩を目標に何度かに分けて歩いているおかげで
お腹周りの浮き輪脂肪が減ってきている気がする
体重も入院する前に比べると6kg落ちている
病院では様々な検査があるが体脂肪の検査は無い
退院して自宅で体脂肪を測るのが楽しみになってきた
脂質制限食って減量に効果絶大だな
ケーキ、シュークリーム、菓子パン、スナック菓子、
コロッケ、唐揚げ、アジフライ、天ぷら…
好きなものは高脂質のものばかりだ
入院して暇を持て余すと食い物の事ばかりが頭に浮かぶ
今日は土用の丑の日、脂ののった鰻が食べたかった
