太腿のストレッチをする

脚のふらつきやしびれのある腰の病気には、太腿のストレッチが有効だというのでやりました。

ストレッチ。

たしかに1日30回の深めのストレッチをしていたので、膝上の筋肉が盛り上がってきていたので、それもありかなと思い頑張りました。

朝、微かに良くなった感がありましたが、逆に筋肉痛が発生し、ロキソニンを貼っています。

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この他に役に立った太腿のストレッチがあったのですが、どこかへ行ってしまいました。

ま、視聴して実行するのはあくまで自己責任でお願いします。

 

で、今日も愚弟からTEL。

尿取りパットが無いとTELで喚くそうです。

『血圧が上がってこっちが死んじゃうよ』

で、施設に電話をして部屋まで見に行ってもらうとまだあったそうです。

なぜブザーを鳴らして施設の人間を呼ばないのでしょう。

あるいは人手不足でブザーを鳴らしても誰も来ないのでしょうか。

また愚弟は

『宝〇の元おつきだった人を愚母の元へ連れて行く』

といいます。

あのね、そういう人が愚母に遭いに行きたいというのはあくまで社交辞令。

本気にする愚弟も愚弟だよ。

そして思うに愚母は親父の金を相当突っ込んだのでしょう。

なにせ1.6億あったから。

でも今や毎月の入居金の支払いにも苦労する身に・・・

愚弟に金を管理させた方がよかったかもしれませんが、ヤツも金の遣い方を知らないから、もっと早く破綻したかもしれません。

爪に火を灯して貯めた親父の遺産はかくのごとき親子に食い尽くされたのです。