幸せとは、気持ちが落ち着いてないとね。

★幸せは　人それぞれです。一番まずい事は、

★人様と比べる★

★自分のある事や出来る事に感謝しない★

　おそらく　


★ささやかな事などが　幸せなんだと　思います。★

★こころ　穏やかが一番ですね。★

ところで、人間は自分が分かっていながら出来ない事を

指摘されると　多分不愉快になるかも知れません。

★痛いところを　突かれた感じ・・

★いかに早く　頭を切り替えて　心の中に

★爽やかな風を吹き込むか・・・

★重要かも知れませんね。

不眠の原因は 色々あるが 携帯や又ストレスetc.

携帯やPCなど　今　現代人には　かかせないものだが

この様なものが　不眠の原因になる。

又　交感神経が興奮状態にあると

当然眠れません。

とても　人間は複雑です。

体内時計も狂うという。

体内時計をリセットするには

やはりきちんと太陽の光を浴びる事の様です。

不眠になったとしてスマートホンや

PCを操作してしまうと余計にブルーライトにより

眠りを妨げてしまいます。

又中途覚醒の時に　余計に動いてしまっても

不眠になるでしょう。

お散歩や規則正しい生活やストレスを上手に発散させたり

なかなか複雑ですね。

お昼寝は　午前に少しが良いらしい。

現代人ならでの　悩みなのでしょうか・・・？

謎解きはディナーのあとで

ジャニーズのグループの中で元気がある嵐の中の

櫻井　翔君が　いささか嫌味な執事を好演し

綺麗なお嬢様役をこれまた　上手に演じる

北川　景子さんこのお二人のコンビによる

[謎解きはディナーの後で]

地上波にても再放送されているが

今は　夏休みでもあり

映画が　上演される。[8/3土～]

セブンーイレブンにても

前売り券が発売されている様だ。

コミカルであり　なかなかである。

又原作もツタヤなどで発売されている様だ。

反抗期

反抗期はなぜ　必要なのか？

人間の自立への一歩である。

反抗期がない場合

全てとは言えないが

自立が妨げられ

又自己責任が取りにくなる。

反抗期は　大切な自立への道である。

又　ある意味よかれと思い　子供に

一生懸命　尽くすこと。

成功すればよいのだが

万が一　親のエゴであったなら

最悪な場合　プレッシャーに

子供が負ける場合もあるかも知れない。

しかし　長い目でみてゆけば

必ず　道はひらかれてゆくであろう。

やはり　忍耐も必要かも知れない。