今日は二段うな丼でした。
最近は朝夕に青汁プロティンを飲むだけの日もある。
昼は腹いっぱい食べるのだが、
最近書いているように量は激減している。
リバウンドしないための配慮はしている。
急激なダイエットはよくない。
EPA・DHAとビタミンEを欠かさず飲んでいる。
すでに３か月ぐらい経つ。
体重は測っていないが、
背中のあたりと首廻りが閉まってきたように思う。
それと以前と比べて疲れにくくなっていることと、
以前はビール１本で参っていたのだが、
たまに付き合いで数本飲んでも平気になった。
牛丼屋のウナギにがっかりしてしまい、
ほぼKO状態だった。
今日は無性に食べたくなる。
１本１２８０円と高かったのだが、
たまにはいいかと奮発する。
国産物はもっと高い。
ご飯を炊いている間にフライパンでウナギを温める。
緑茶で蒸す様にすれば柔らかくなるとのこと、
試してみる価値はあった。
結果はオーライでした。
まぁまぁの味であり、
牛丼屋さんよりは良かったとリベンジを果たす。
さすがに１匹あると食べ応えがすごい。
今日はうどんにしようと思っていたが、
気まぐれにかけてみて正解でした。
