朝食

最近は真面目にご飯を炊いている。

ご飯を炊くと食べすぎる傾向があってさけていた。

定番になりつつあるのは、ご飯と味噌汁。

おかずはサバ缶とキムチ納豆。

 

キムチ納豆はいい組み合わせ。

調べると夜に食べるほうが良い。

サバ缶は朝食べたほうが良い。

色々と理屈があるんだね。