こんにちわ、暑い日が続きます。
脱水症状が出ぬよう、塩分水分の補給はこまめに！！
クラッときたら涼しいとこで休みましょう。
食事のチェックやっています。
ヘビーカロリーだけをチェックするよりも
外で何を食べたかを気にしたほうがいいかも。
美味しい物はカロリーが高い！！
そうばかりとも言えないが、
陥りやすい罠から逃れたい。
肉中心とか炭水化物中心とか揚げ物中心とかと
食事が偏らないように注意したい・・・・はずなのですが。
| 就寝時刻 | 2300 | 前日の就寝時刻 | |
| 起床時刻 | 0500 | 今朝の起床時刻 | |
| 本日の食事 | |||
| 時間 | 内容 | カロリー | |
| 朝食 | 0730 | ベーカリー | 250 |
| 昼食 | 1130 | 牛丼中盛サラダセット |
800 |
| 夕食 |
1900 |
ざるうどん | 800 |
| バランス |
野菜少なし |
1850 | |
| 運動量 | 少ない | ||
| 体調 | ちょっと疲れがとれた | ||
| 外食 | 8/1 |
ビッグボーイ |
H |
| 8/2 | 東京トントララーメン | H | |
| 8/3 |
お店の名誉のため・・・・NA |
H | |
| 8/4 | かかしのラーメン | H | |
| 8/5 |
北本市農業ふれあいセンター さんた亭 |
M | |
| 8/5 | 区役所スカイラウンジ | M | |
| 8/6 | すき家 | M | |
| 8/7 | すき家 | M | |
| 9 | |||
| 10 | |||
目覚ましいらずが続きます。
ところで2012年の地球滅亡はどうなったかな？
あと4ヶ月だよ！！
話題にした人たちは地球を救いたいんじゃないの？
もっと騒がないと‥‥‥！！！
小惑星とフォトンベルトが人類を滅ぼす！？
気候変動
飢餓
太陽フレア
スーパーボルケーノ
ガンマー線バースト
それぞれ起きると怖いけれども、
マジで怖いのはガンマー線バーストかな。
予兆もなくエネルギー密度の高いガンマー線が地球に降り注ぐ。
予知も観測も不可能。
そういや神の物質が発見されたとのこと。
なんか難しいけれど凄いことだというのはわかる。
けれどもダークマターとダークエネルギーに関しては
まだまだ未知とのこと。
世の中には不思議な事がいっぱいある。
子供の時に聞いた話で怖かったのは、
人から魂が抜けた瞬間に人体が軽くなるといった話。
魂に重さがあるとのこと。
21グラムだって
都市伝説そのものです。
熱い夜に涼をとるには良いネタのひとつかもしれない。
ただ人も動物も植物も細菌も意思を持ち感情を持つ。
植物や細菌が考えているかどうかはわからないが、
進化、適応することを考えれば何らかの意思があるととらえてもおかしくない。
ただ根源的なところでダークエネルギーが生物に命を与え・・・、
なんて落ちになって欲しくないと思う。
じゃぁ、そのダークマターやエネルギーを構成しているものは‥‥‥？
個人的には楽しい話題だが、あくまでも限りなく不毛の議論です。
午前中に少し時間が出来たので、
部屋を少し片付けた。
脱衣場の掃除と扇風機の掃除をしました。
出来たら夏の間にレンジ台を作って、
キッチンまわりを綺麗にしたいと思う。
仕事の荷物も山積みで、
少し生活を整えたいと思います。
