ここ数日で秋が深まったなぁ・・・と感じていたら
北海道は今朝、大雪山で初雪も降って少し冬の香り。
・・・とは言っても まだまだお芋も栗もあんまり
食べていな~いっ!
でも。昨日、大きくて立派なさつまいもをGETしたので
「どうやって食べようかな?」と思っていたけれど
今日はチョット思いついて簡単&アバウトおやつを
作りました。
スウィートポテトは大好きだけれど生クリームの買い置きも
していないし バターや卵がたっぷり入るのもダイエットを
考えると少々キツイ
で。ほんのチョットだけ洋風にした茶巾しぼりを
作ってみました~
作り方は超カンタン
圧力鍋(レンジでもOK)でサツマイモを
蒸かしたら皮を剥がして ザクザクとポテトマッシャーで
潰して 三温糖、蜂蜜、バター少々を入れてマッシャーで
潰しながら全体に混ぜ混ぜ。
これだけだと全体にポソポソしているので冷蔵庫から
牛乳を取り出してトポトポ。
少しずつ牛乳を混ぜて全体の固さを好みの固さにしたら
今度は全体の1/3~1/4量に抹茶を振り入れて全体に緑が
馴染むまで混ぜて 準備OK
今度はラップを用意したらプレーンなお芋生地と抹茶生地を
ラップに包んでニギニギニーギ
ハイ(^-^)/っ 出来上がり~~
素朴なお芋のおやつ。でもバターと蜂蜜でほんの少し洋風。
秋の簡単 アバウトおやつの出来上がりです
北海道は今朝、大雪山で初雪も降って少し冬の香り。
・・・とは言っても まだまだお芋も栗もあんまり
食べていな~いっ!
でも。昨日、大きくて立派なさつまいもをGETしたので
「どうやって食べようかな?」と思っていたけれど
今日はチョット思いついて簡単&アバウトおやつを
作りました。
スウィートポテトは大好きだけれど生クリームの買い置きも
していないし バターや卵がたっぷり入るのもダイエットを
考えると少々キツイ
で。ほんのチョットだけ洋風にした茶巾しぼりを
作ってみました~
作り方は超カンタン
圧力鍋(レンジでもOK)でサツマイモを
蒸かしたら皮を剥がして ザクザクとポテトマッシャーで
潰して 三温糖、蜂蜜、バター少々を入れてマッシャーで
潰しながら全体に混ぜ混ぜ。
これだけだと全体にポソポソしているので冷蔵庫から
牛乳を取り出してトポトポ。
少しずつ牛乳を混ぜて全体の固さを好みの固さにしたら
今度は全体の1/3~1/4量に抹茶を振り入れて全体に緑が
馴染むまで混ぜて 準備OK
今度はラップを用意したらプレーンなお芋生地と抹茶生地を
ラップに包んでニギニギニーギ
ハイ(^-^)/っ 出来上がり~~
素朴なお芋のおやつ。でもバターと蜂蜜でほんの少し洋風。
秋の簡単 アバウトおやつの出来上がりです
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