休憩

今日は一日

頭痛に悩まされました。

朝起きた時から調子が悪く

寝違えた感じでした。

それでもなんとか支度をして

デイケアに行ったのですが

プログラムには参加できず

一日中雑談して過ごしました。

やっぱり体調の悪いときに

自分の暗い内面や

辛い過去の記憶

恵まれなかった人間関係と

対峙し続けることは

今の私にはできずにいます。

おやすみがないと

無理なので

今日はのんびりで

よかったのではないかと

思っています。