体感ではそれくらい

(＾∇＾)

今日はとても楽しかったです。

お楽しみ疲れですね。

今日はデイケアでした。

以前合唱のことお話しした方と

運動についてお話ししました。

走るのがお好きだそうで

皆さんいろいろ

努力されていることを

知りました。

私はもう

一生分努力したと思っているので

可能な限り楽に生きたいです。

楽な筋トレを教えていただいたので

もうそれだけで

済ませたいと思っています。

地球5週分くらい頑張った。