どっちも怖いなー。

今更ですが

三食ご飯いただいて

家から出ないでいると

太りますね。

ご飯抜いても

いいかもです。

なるべくスムージーとかで

済ませたいな。

今日は予定を

２件キャンセル。

もちろんコロナ対応です。

キャンセルできるような内容で

よかったかもしれません。

通院なので

再発は自己責任になります

という言葉に

ドキッとしますが

再発とコロナにかかる確率と

もう天秤ですよね。

医学的には素人なのに

未知のウイルスにかかる確率を

計算しなくてはならないという。

過酷。

お気遣いありがとうございます

今日も疲れました。(^^)

胸が痛いです。

早めにお薬飲みました。

お夕飯は焼き鳥でした。

おいしかったです。

とうとう明日から

お盆ですが

ご馳走の準備

間に合いませんでした。

でもなぜか

叔母から果物が届きました。

仏教も宗派によっては

初盆ってないそうです。

そうだよね

お盆じゃなくても

いつもそばにいてくれる

そんな御霊も

きっといるんでしょうね。

なんて優しいのでしょう。

大好きです。

暑い日

暑い。

アイスがおいしい

今日この頃。

今日はマスカットアイスを

食べました。

おいしかったです。

暑かったのですが午後から

お出かけしてきました。

おいしいパフェを食べて

のんびりしてきました。

デパートに行ったら

かなり人が少なくて

よかったです。

ついでに

欲しいもののお値段を見ては

なるほどー。

と思って帰ってきました。

お盆が来るので

そろそろ準備もしなくては。

おいしいごはん

食べたいな。

悲しみは淡雪のように

今日は

デイケアでした。

認知行動療法に基づくプログラムを

午後から受けてきました。

そこで私は

10年に近く前言われた

児童養護施設の職員の方からの

私の子供に対する苦情について

相談してきました。

結果、認知のゆがみはないと

客観的に捉えていて

しかも大人の対応だったと

言ってもらえて

私の対応が悪かったせいで

子供たちは職員の方たちに

いじめられたのではないかと言う

長年の私の疑念が

払拭できました。

悲しい気持ちが

ふわっと淡雪のように消えて

心が穏やかになりました。

今日はデイケアに参加して

よかったです。

戦いの火蓋は切られたかも

今日は病院でした。

最近体調も良く

冷静に物事を考えたり

過去にあったことを

順序立てて

話したりできるので

周りからの理解や援助が

受けやすくなりました。

悲しいことが多いですが

なんとかそれを

周りに伝えていけたらいいなあと

思います。

それができるようになったのは

ちゃんとご飯を食べたり

お薬飲んだり

ちゃんと睡眠をとったからだと

思います。

生きていることに

何の意味があるのだろうと

思えた日々でしたが

私の人生は

きっとこれからなんだと

思います。

頑張ろう。(^^)