ろうどう

今日は午前中にまたセメントはり。

からだ全体をフルに動かし筋肉痛。。。

しんどかったけれど、ちょっとスポーツをしたあとの爽快感みたいなものを少しばかり感じた。

それで夕方からは、近場(といっても車で30分ほど)の温泉へGOー🚗

露天でぼ〜っと20分ほどつかった。

当日の湯治で効果があるかな？！

温泉へ入った日は、途中で目が覚めることもなく、寝付きもよくグッスリ眠れる。

多分、全身、心身リラックスできるんだろうな♨