大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

おんあみりたうっぱんばどっぱんばそわか

2023-07-18 08:32:18 | お出かけ




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善行指数

2023-07-18 07:19:28 | 
1.015593
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早朝食

2023-07-18 05:59:59 | 同僚グルメ東京グルメ




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週エクササイズ

2023-07-18 05:33:42 | 同僚グルメ東京グルメ
35.8
ある地点でランニングと誤計測された影響か?大幅に増えていますが、もうすぐ一週間になります。昨日も付け忘れその分付け足して公開しているなど、いい加減性は否定できない数値ですが、ある程度は歩いております。
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