稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

昼食

2023-08-27 11:57:34 | 同僚グルメ東京グルメ




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泉岳寺新選組討ち入り 1

2023-08-27 10:36:13 | 小説
 時は禄醍醐三年、近藤勇は必死に本多正信に食らいついていた。
「おねげえしますだ。おねげえしますだ。儂を武士にしてくださいませ」
「しつこいな、農民は武士にはなれんとです」
「なんで」
「農民だった秀吉が、武士になったから、朝鮮まで出兵させられた」
「儂は朝鮮出兵しません」
「そういう話ではない、帰った帰った」
本多正信は身振りであっち行けとするが、近藤勇は諦めない。
「士農工商が行けないんだな?死のうこうしようドドンパ」
「そうだこうしようとするな。農民は畑を耕してろ」
 その時虎徹は抜かれ本多正信は切りつけられる。
 近藤勇蛤御門へ逃げる。追いかける本多忠勝と井伊直政。
 蛤御門に
三人の影。斎藤一と原田左之助と永倉新八。
 襲いかかる井伊直政。斎藤一切られ倒れる。井伊直政も眉間に深い痛手。そこに永倉新八止め。
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令和五年立秋の情勢

2023-08-27 08:24:13 | 二十四節気ごとの情勢
世界株安の流れの中で、善行指数踏ん張りを見せる。日本の安定株。日本郵政やNTT株が買われ、小田急や西武などの鉄道株もしっかり。7&iや日鉄も安定株に入るだろう?

減っていた体重がリバウンドで戻りはしたものの、コンスタントに歩けてて、日差しもこれからは弱まるだろうからスポーツの秋に向けて体調は更に良くなるだろう?

午後五時計測の南風が止んできた。湿度は高く暑苦しい。もうひと頑張りだ。
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早朝食

2023-08-27 04:26:32 | 同僚グルメ東京グルメ




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週平均総消費 目標2360cal

2023-08-27 04:07:42 | 同僚グルメ東京グルメ
2315cal 達成率98.1%
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