稜風園 bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景 たまに外の風景。

令和七年度立春の情勢

2025-02-18 16:23:24 | 二十四節気ごとの情勢

風が強いが方向は定まっていない。今年は雪は降らなかったか?乾燥していて唇が荒れる。

bmiは変わらず最高血圧は4改善、出費は200円抑えることに成功。ションベンは0.8ポイント改善、坐禅は0.1時間増える、総消費は60ポイント減少、歩数は1100歩減少


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bmi

2025-02-18 15:41:25 | 同僚グルメ東京グルメ
24.9
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最高血圧の三日間中央値

2025-02-18 15:40:35 | 同僚グルメ東京グルメ
133
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昼食 おでん

2025-02-18 13:21:44 | 同僚グルメ東京グルメ

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朝食 基本パターン3

2025-02-18 06:26:57 | 同僚グルメ東京グルメ

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