稜風園　bu-alaya

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。 庭の風景　たまに外の風景。

令和七年度立春の情勢

2025-02-18 16:23:24 | 二十四節気ごとの情勢

風が強いが方向は定まっていない。今年は雪は降らなかったか？乾燥していて唇が荒れる。

bmiは変わらず最高血圧は4改善、出費は200円抑えることに成功。ションベンは0.8ポイント改善、坐禅は0.1時間増える、総消費は60ポイント減少、歩数は1100歩減少

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物惜しみになりがちな倹約を知情意の整った判断で倦怠せず実践する事を良しとする。

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