大寒の時間割（蔓延防止対策案中）

大寒の時間割（蔓延防止対策案中）　

午前五時　　起床　気温等記録　床上げ　体温測定 暖房　天気予報

午前五時二十分　お茶　活動量計記録　洗顔

午前五時四十分　占い・御供え・食事・片づけ

午前六時半　坐禅

午前七時　風測定　炊飯・欧米株価記帳

午前七時半　アクセス記帳　

午前八時　朝飯２　天声人語　国語勉強（月曜・火曜　俳句　水曜・木曜　短歌　金土日　単語調べ）

午前九時半　株式　土日祝　ファイル整理

午前九時五十五分　テレビ体操

午前十時　ニュース・坐禅（外）　

午前十時四十分　コーヒー

午前十一時　散歩・買い物（サミット・サンドラック・農協・マツモトキヨシ・ローソン・豆腐屋・セブン−イレブン・ローソン１００　いなげや・しまむら・領事館限定　他店舗大寒期間二回のみ）・水やり

正午十二時十分　食事・昼寝　音楽

正午十二時四十五分　カラオケ二三曲

午後一時☆先勝　たたら　初不動　向台不動尊　とろき　ちょっとエッチな動画　グラビアアイドル最前線！　☆大安　道路掃除・大河ドラマ　友引　作務☆先負　歌舞伎　　風の谷のナウシカ☆仏滅　坐禅　気象予報士勉強☆赤口映画鑑賞

午後三時二十分　坐禅（内）

午後四時　洗濯物取り入れ　お湯を沸しコーヒー・体重・血圧・株価記帳　ニコニコアクセス記帳

午後四時五十分　東京のコロナ感染者数記帳　風測定　ファイリング

午後五時二十分　風呂掃除

午後五時三十分　坐禅（内）とみてまでは相撲

午後六時　中国指標株価記帳　夕食　日曜　大河ドラマ

午後六時半　YOUTUBE　火木　ニコニコ動画

午後七時　風呂・坐禅（部屋）yutubeアクセス記帳

午後八時　歯磨きしながら湯沸かし　睡眠