大岳山に登りたいけど登れない後田量椀　早朝と昼の食事写真　赤口シネマ　日曜競馬（お金に余裕が出るまで）

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

今日は少し早く起きすぎた。お供えも済ませてる。さて、お供えの代わりに坐禅だ。

2019-11-28 05:11:09 | 音楽
今日も規則通り生きて、他には何にもしないぞ！

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しめじご飯を食べると茶が恋しくなる。茶を飲むと、大井川でおおい！と叫びたくなる。じっくり遊ぼう秋競馬。

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