大岳山に登りたいけど登れない後田量椀　早朝と昼の食事写真　赤口シネマ　今日のレースを短歌　崖

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

血中酸素濃度以外のデータ

2022-07-17 16:19:23 | 健康
血圧上131
下　83
脈拍76

体重75.4
体脂肪率19.7

体温35.9
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物惜しみになりがちな倹約を知情意の整った判断で倦怠せず実践する事を良しとする。

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