大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

極意な今日のカラオケ得点 r4.4.16

2022-04-16 16:26:39 | カラオケ
マツケンサンバⅡ 78.8
悲しみが止まらない 80.9
そんなナイトパブ
北酒場 89.9
クリスマスソング 51.4
pop song
nemophila sundown
キャラクター


午の後刻
☆☆
環境
風なし
室温 18.3 61%
気温 21.6 25%
co2 1207ppm
1036hpa

申の刻
体重76.75
bmi 25.6
体脂肪率12.3 標準
筋肉両 63.85 多い
推定骨料 3.5 多い
内蔵脂肪 11 やや過剰
基礎代謝 1867 多い
体内年齢 40歳

血圧上 147
血圧下 82
脈拍 92

前日データ

時間割順応度 3
しょんべん 13
三十分座禅 5
活動 66.8
総歩数 1493歩

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