大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

報い今日のカラオケ得点 r4.5.20 昼休み中に発表できたので発表します

2022-05-20 12:49:08 | カラオケ
報い今日のカラオケ得点 r4.5.20 昼休み中に発表できたので発表します
road to forever
炎 86.3
千本桜 72.5
M八七
LOVE IS ALL
異邦人 90.8
望郷じょんから 91.4
また君に恋してる 90.6

★★★★☆

環境 
午の下刻

南風0.7m
室温 27.2 ℃ 40%
気温  27.6 ℃ lo
co2 514 ppm
1041hpa 

起床 2:02

前日データ


しょんべん 13 回
三十分坐禅 6回
活動 503.2
総歩数 4965歩
エクササイズ 1.7エクササイズ
エクササイズ7日間合計 25.1エクササイズ(目標23エクササイズ以上)

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